Perdido em pensamentos

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Alimentação segundo a ayurveda.

Para manter o equilíbrio dos doshas é fundamental seguir uma alimentação equilibrada e em conformidade com sua natureza. A nutrição seguindo as recomendações da Ayurveda são sugestões, onde demonstram o que é necessário ingerir…

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Descobrindo seu Dosha

Após falar bastante sobre os doshas vamos então mostrar como identificá-los em sua natureza. Abaixo um teste simples para mostrar em qual estado estamos. É bom sempre lembrar que é apenas um teste básico,…

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Torne-se um lago

O velho Mestre pediu a um jovem triste que colocasse uma mão cheia de sal em um copo d’água e bebesse. – Qual é o gosto? – perguntou o Mestre. – Ruim – disse…