Arsenal de Aromas – O que você deve ter em casa.

A aromaterapia está mais perto de você do que sequer você pode imaginar. Ela é usada em novos produtos de limpeza, em aromatizadores de ambiente e até mesmo nas lojas que você adora comprar. Contudo a aromaterapia é muito mais profunda que só induzir o consumidor ou manter o frescor da casa, ela possui diversos benefícios que você pode aproveitar no dia-a-dia.

Primeiro devemos entender que não adianta só usar a essência de uma planta por exemplo, pois ela só possui o seu aroma e geralmente é sintética, deixando de lado as outras propriedades do verdadeiro óleo essencial. Então, quando for compor sua “caixinha-de-aromas”, sempre compre os óleos essenciais de boa qualidade. Eles não são tão baratos, mas compensam, pois você não está sendo enganado(a).

Existem inúmeros óleos essenciais, com diversos fins, porém não conseguimos comprar todos. Seja pela questão financeira ou porque uma hora ou outra o óleo essencial irá vencer, sem sequer usarmos. Mas existem alguns que devem fazer parte do arsenal básico de todo entusiasta da aromatologia.

São eles, os óleos de: Lavanda, Capim-Limão, Citronela, Eucalipto, Hortelã-Pimenta, Alecrim e Melaleuca.

São os sete óleos essenciais (o.e.) que recomendo sempre ter a disposição. Veja algumas das suas propriedades e usos:

Lavanda:

  • Bom para colocar na roupa de cama, traz um confortável aroma que nos remete a tranquilidade.
  • Bom para passar nas picadas de pernilongos e formigas.
  • Ajuda o neném a dormir melhor, desde que colocado no seu ambiente, antes da criança adentrar o mesmo.

Capim-Limão:

  • Bom para meditação.
  • Ótimo para momentos de stress e para ser usado enquanto se toma banhos de banheira.
  • Bom para aromatizar ambientes que devem ser calmos e pacíficos.

Citronela:

  • Extremamente eficiente conta mosquitos e pernilongos (inclusive o Aedes Aegypti).

Eucalipto:

  • Bom para ser utilizado durante o banho em um vaporizador.
  • Bom para inalações, para a abertura das vias nasais.
  • Eficiente contra a gripe se aliado ao Hortelã-Pimenta.

Hortelã-Pimenta:

  • Cinco gotas de Hortelã-Pimenta e cinco gotas de Eucalipto, para perfumar ambiente e manter a gripe longe.
  • Útil para questões respiratórias e falta de ar, sem causa grave. (Não indicado para casos de bronquite ou asma). Coloque 1 gota na mão (apenas 1) e esfregue vigorosamente a mesma e depois aspire o aroma. Lembre-se de lavar as mãos depois.

Alecrim:

  • Traz alegria a um ambiente. Use em locais que geralmente há muito conflito, ou no quarto daquele adolescente revoltado sem causa.
  • Uma gota na dose de shampoo diária é o suficiente para manter os cabelos limpos e sedosos. Ajuda também a evitar a queda de cabelo e fortalece a raiz.

Melaleuca (Tea Tree):

  • A Rainha dos O.E.
  • Útil contra verrugas, cravos, espinhas inflamadas, herpes labial. Pingue uma gota em um cotonete e passe no local desejado. Apenas uma gota é suficiente. Repita a operação 2x ao dia. Se não surtir resultado, aumente para 3x. Se não resolver, procure um médico.
  • Para aftas: Duas gotas de melaleuca em meio copo de água (200ml), misture bem e faça um bochecho. Enxague e depois enxague com água pura. Não ingira!!
  • Para evitar os odores dos pés: Pingue 15 gotas de melaleuca em (200ml) de álcool 40º. Misture bem (chacoalhe o recipiente) e esfregue nos pés antes de dormir e ao acordar.

Lembre-se sempre de consultar um especialista, um terapeuta natural ou aromaterapeuta.

Terapeuta Natural (Naturopata) e futuro Acupunturista, Idealizador do blog Perdido em Pensamentos e pretenso escritor. Geminiano com ascendente em Leão e lua em Touro, acredita que toda forma de estudo é importante. Médium umbandista e eterno questionador, tem interesses em temas como: Espiritualidade, Espiritismo, Umbanda, Magia e Terapias Naturais. É apaixonado pela cidade de São Paulo, onde tudo é possível. Colecionador de livros, principalmente sobre Umbanda (quanto mais antigo melhor).

Douglas Rainho

Terapeuta Natural (Naturopata) e futuro Acupunturista, Idealizador do blog Perdido em Pensamentos e pretenso escritor. Geminiano com ascendente em Leão e lua em Touro, acredita que toda forma de estudo é importante. Médium umbandista e eterno questionador, tem interesses em temas como: Espiritualidade, Espiritismo, Umbanda, Magia e Terapias Naturais. É apaixonado pela cidade de São Paulo, onde tudo é possível. Colecionador de livros, principalmente sobre Umbanda (quanto mais antigo melhor).

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